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Meditar para elevar nuestro ser interiorPersonas y Elementos que se deben evitar


Siempre el estado de ánimo, la actitud ante la vida y ante los acontecimientos que se nos presentan, sea de alegría, de preocupación, de estrés o también de depresión, nos crea un aura o emite una energía que implica y conecta a los seres que nos rodean sea continuamente o simplemente que circulan en nuestro ambiente, por eso recordemos y prestemos atención a qué tipo de personas influimos y se nos acercan cuando estamos con distintos estados de ánimo.

Así mismo deberíamos conocer cuáles son aquellas que no influyen con su energía y afectan nuestro estado áurico produciendo cambios de carácter o de actitud tan solo con tenerlos cerca.
El Dalai Dama, nos deja desde su sabiduría consejos e ideas para llevar a cabo y evitar esos encuentros y esas situaciones que nos llevan a descomponer nuestro equilibrio, y paz interior, son simples y comunes a cualquier persona que vive y se mueve en el quehacer diario de la vida y ritmo que nos impone la sociedad actual.

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca lugares para eliminar su basura, procura que no sea en tu mente y afecte tus energías.

2- Cumple tus obligaciones a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

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